Qahva sayyoradagi eng mashhur ichimliklardan biri va juda ko'p salbiy xatolar ulangan. Popci.com Axborot portali qahva va kofein haqidagi eng mashhur afsonalarni ajrashgan.
Qorong'i qovurg'anish kuchliroq emas
Ko'p odamlar, qorong'i zarralar emas, balki kofein bilan qorong'i va ko'proq to'yingan urug'lar. Nazariy jihatdan hamma narsa mantiqiy – quyuq qovurish yanada ravshan lazzat bor, bu ko'proq kofein kerakligini anglatadi. Ammo aslida bu unday emas.
Qorong'u va yorug'likdagi qovurish farqsi faqat urug'larning qovurilgan usulidir. 2017 yilda nashr etilgan 2017 yilda nashr etilgan, tabiatda nashr etilgan, qahvadagi kofein darajasini, qovurilgan va quyuq qovurilgan qovurilgan. Raqamlar shuni ko'rsatadiki, o'rtacha qovurilgan namunalarda ko'proq kofe mavjud.
Qahva o'sishni oldini olmaydi
Xuddi shu tarzda, ko'pchilik, barcha holatlarda bolalar qahva ichmaydilarmi yoki boshqa har qanday kofein ichimliklar, chunki bu tarkibiy qism yosh organizmlar tomonidan salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ammo bu e'tiqod hech qanday ilmiy asos yo'q. Ushbu eshitishning kelib chiqishini topish qiyin: Kofeinni ishtahani chalishda ayblash mumkin. Biroq, bu mulk bolalar rivojlanishiga sezilarli ta'sirga aylantirilmaydi.
Bunday holda, qahva bolalarga boshqa sabablarga ko'ra zararli bo'lishi mumkin. Bolalar qahva ichish, g'ayritabiiy tashvish, ichaklar va keskin kayfiyatda muammo bo'lishi mumkin.
Qahva tanani quritmaydi
Quruq kofe xususiyatlarining afsonasida yana, ma'lum bir mantiq mavjud. Kofein – bu diuretiklar, bu qahva ichadigan ichakni siyish va juda ko'p suyuqlikni yo'qotishni anglatadi. Ammo 2014 yilda Ilmiy PROS jurnalida nashr etilgan, bu tinglashni fosh qildi. Tajribalardan biri uchun 50 erkak ko'ngillilarning har biri 200 milliondan to'rt stakan kofe ichishadi, keyin ular suv ichishadi. Natija? Statistika shuni ko'rsatadiki, qahva sezilarli tortish kuchga ega emas.
Qahva yurak kasalligiga olib kelmaydi
Va nihoyat, oxirgi afsonasi: qahva yurak-qon tomir kasalliklariga olib keladi, deyiladi. Va yana, bu xayolda haqiqatning bir qismi bor – har bir qahvaning sevgilisi bu stakan ichimlik pulsni tezlashtirishini biladi. Ammo ilmiy tadqiqotlar qahva va yurak kasalligi bilan bog'liq emas. 2022 yilda Evropa yurak assotsiatsiyasi kuniga ikki yoki uch stakan qahvani ko'rsatdi, aslida yurak salomatligini yaxshilashi mumkin. Hech bo'lmaganda bu Buyuk Britaniyaning 500000 aholisidan to'plangan ma'lumotlar tomonidan tasdiqlanadi.